go on

no to mam dla Ciebie wspaniala wiadomość Aniu Jumbo na Górczynie .... wczoraj byłem i są stepery za jedyne 160 zl.... nawet wyprubowałem i chodzi się całkiem nieźle ... to jest taki mały bez rączek tyko same stopnie ale czego wiecej potrzeba do szcześcia ;))) na pierwszy rzut oka to tam nie ma sie co popsuć ... podejrzewam ze w każdym [...]

Junior nie hejtowal Reema. Jakis czas temu oplacalo mu sie z nim walczyc, to rzucil swoje firmowe "I will knock him out". Potem Reem spadl w rankingach, a JDS byl 2. Walka nie miala dla niego sensu, to sie przestawil na "I respect Overeem he is a good fighter" i mowil, ze na walce mu nie zalezy. Takze nie hejt, tylko zwykly trash talk slabej [...]

Arnold to Arnold, on bardzo dobrze wiedzial czego chce, natomiast ty zanim na nastepny raz wezmiesz sie za jakis srodek to warto zebys bardzo dobrze przestudiowal dzialanie tego srodka, w koncu dobre jest miec pojecie o tym co robisz i co jesz. Widzisz, glupi uczy sie na swoich bledach, madry na czyichś :) Nie ulozyles nawet konkretnego planu ani [...]

"A czy Hendo także został by na 99% rozjechany Zestaw teraz Hendo z Cainem." Czy ja wiem, Hendo to(przynajmniej dla mnie) od zawsze był Kocur,i imo nawet gdyby ich zestawiono kiedyś w Pride równierz to się mogło róznie skończyć @annihilus " jesteś tak dobry jak twoja ostatnia walka" to ciekawe jak Cain zniósł KO i czy po powrocie będzie to ten [...]

Fedor nie da rady w UFC z czołówka tej organizacji (top 5). Przeszedł by spokojnie Mira czy Nelsona, ale z kimś z wyższej półki nie da rady. Czy co niektórzy nie rozumieją, że nie chodzi o to że Fedor ma 36 lat, tylko o to, ile walk już stoczył i ile ma kontuzji. Spójrzcie, jaki kiedyś był za czasów Pride nabity. Miał brzuszek ale był nabity, a [...]

Meh, naprawdę musisz w końcu zrozumieć co do Ciebie piszemy. Jakby było tak jak piszesz: mięsień rośnie i tłuszcz leci, to mielibyśmy samych Adonisów . Munga ja rozumiem doskonale co piszecie i o tych wszystkich mechanizmach też już troszkę czytałem, ale wiem też że w praktyce często się to różni, byc może dlatego że zbyt kurczowo trzymamy się [...]

tzn jakiej gardy jest zaduzo ? zamknietej, otwartej, polgardy, de la rivy czy innych ? co to znaczy, ze zaduzo walczy sie garda .. zakladajac, ze lezysz na plecach/siedzisz na du... a twoj przeciwnik stoi lapiesz go za rekwawy wchodzisz w del la rive/pajecza nie dosc, ze nie pozwalasz mu przejsc w latwy sposob do bocznej/mounta to jeszcze masz [...]

musze przyznać że ciekawy pomysł z tą rękawicą i gumką , napewno spróbuje mugłbym prosić o dokładniejsze wyjaśnienie tego ćwiczenia bo nigdy go nie robiłem,ja robiłem ćwiczenia z partnerem ale on miał rękawice normalnie założoną i wyprowadza ciosy no ale to też wydaje się być ciekawe PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Miczel mam podobnie z apetytemDo alko,slodyczy tez mnie nie ciagnie. Nie zawsze trzymalem zarcie jedynie dbalem o posilki okolotreningowe.Teraz raczej wszystko wyliczone z dbaloscia o jakosc posilkow,ale 1 dzien w tyg. najczesciej nietreningowy, odpuszczam sobie ten caly rezim wpychania w siebie jedzenia-ot tak zeby umilic sobie zycie i nie [...]

Tzn caly cykl ma miec tyle a planowalem to mniej wiecej zrobic tak: od tygodnia jestem na clenie stosuje 5 dni on/2 dni off wiec jak bede zaczynal cykl to jeszcze bede na clenie ok 2 tyg. 1-16 tesc mix 350 mg e3d 2-9 tren mix 150 mg e3d ( tu zastanawiam sie nad dawka bo nie wiem ile go bic) 2-9 T3 25 mcg ed ( chyba ze wziasc wieksze dawki w [...]

Na bóle stawów to ja polecam lekarza i zrobienie badań dlaczego bolą a nie faszerowanie się na własną rękę suplementami diety.. najpopularniejsze czyli cudowna glukozamina i kolagen to wcale nie super specyfiki.. Badania udowodniły, że glukozamina ma skuteczność na poziomie placebo a kolagen mimo iż ma większą skuteczność to wcale nie jest boskim [...]

niestety nigdy nie mialem psa (mam kotke) wiec Ci nie powiem jak go karmić(mysle ze na opakowaniach specjalnego zarcia dla takich piesków jest ile razy karmic) ale moge powiedziec ze pies jest super Pozdrawiam "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."

Mój alaskano-owczarek ma już 9 tygodni. Waży 9kg i wydaje się być zdrowy. Ale mam problem. Nie wiem jak z nim postępować, bo on lubi bardzo gryźć (po noga, rękach) - bardzo mocno, do krwi. Lekkie karcenie nic nie pomaga, a mocno go trzepnąć po tyłku nie wiem, czy mogę, bo boję się żeby nie stracił do mnie zaufania. Przylać mu porządnie (stosunkowo [...]

bo jest to środek który się nadaje dla kilku gości na tym forum aby go w pełni wykorzystac nie jest on dla mnie tym bardziej dla ciebie

Hey, no wiec miesa sie brzydze. I szkoda mi tych biednych zwierzakow. A, ze musze jesc..no to ryby jem ale nie mam pewnosci czy dobrze robie. W koncu i ryba i swinia to zwierze. Ale mniejsza z tym. Twarog - nie znosze go od dziecka. No chyba, ze przynajmniej poltlusty ze slodka smietanka lub lekko kwasnym jogurtem, czosnkiem i szczypiorkiem. Ale [...]

bardzo chętnie skorzystam z rad doświadczonych osób na tym forum, które zechcą podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem, ze mną jako osobą, która ma raczej znikomą wiedzę na ten temat, a chciałaby zacząć coś zmieniać i jakoś poprawnie się za to zabrać ... Gainer odstawiony już ... po tym incydencie z zawrotami głowy, nie piję go 2 dzień ... ale [...]

Czlowieku tobie sie czyba czasy pomylily hehehe.... myslisz ze skoro jestes przystoiny (a ch.u.j zalozmy ze jest) i zaj.e.bis.cie (w co jeszcze bardziej watpie) zbudowany (pewnie jestes 70kg facetem ktory ma "rzezbe" hehe... zjaranym za 300zl na solarce z zelem na wlosach i ubirasz sie w rozowo-niebieskie obcisle bluzeczki ktore opinaja [...]

kozaczy nie kozaczy, nadal gada bzdury podpowiedziane przez "przyjaciol". co do inteligencji...ten czloweik zyje(tzn. trenuje, mieszka, bawi sie.) w USA juz kupe lat, nie wiem ile nie chce mi sie sprawdzac, ciagle wywaidy itp. do czego daze, mianowicie j.angielsi jest najprostszym jezykiem swiata, on nadal go nie ogarnia, bylem kiedys w [...]

Mi sherdog działa ale też niezawsze, czasami niechce sie wyswietlic ale teraz wszystko chodzi gładko. Jakubek też jest dość znany wkoncu walczył w Szwecji gdzie go znają w Angli bodajże i w Niemczech, z tym że on i tak dałby rade np na jakiejs prestiżowej gali z Holandi a może nawet w USA.

To jak pykniesz go a on sie usmiechnie to wtedy masz pewnosc ze prokurator sie nie przyczepi.